Gli effetti negativi dello stress sulla salute uditiva

Il pedacustico Mehmet Emin Ağaç ha sottolineato gli effetti negativi dello stress sulla salute dell’udito, affermando: “Negli individui sotto stress, può verificarsi un’interruzione del flusso sanguigno nell’orecchio interno. Questa condizione non solo può portare a perdita dell’udito, ma può anche scatenare importanti problemi di salute come acufene.”

Ağaç, durante il suo intervento al 2° Simposio sulla Consapevolezza dell’Udito e sull’Arte, ha dettagliato gli effetti negativi dello stress sulla salute dell’udito e il forte legame tra acufene e perdita dell’udito. Ha affermato che lo stress non solo può causare perdita dell’udito, ma può anche innescare acufene, evidenziando come lo stress possa danneggiare le cellule sensoriali nell’orecchio interno influenzando il flusso sanguigno nel corpo. Ha indicato che questa condizione può portare sia a perdita dell’udito sia a un acufene che può durare per tutta la vita. Ağaç ha sottolineato come il ritmo di vita intenso, il rumore ambientale e lo stress nelle grandi città possano aumentare ulteriormente questi problemi di salute.

Flusso Sanguigno nell’Orecchio Interno e Stress

Affrontando in dettaglio gli effetti dello stress sulle orecchie, Mehmet Emin Ağaç ha dichiarato: “Negli individui sotto stress, è possibile che si verifichi un’interruzione del flusso sanguigno nell’orecchio interno. Questa condizione può non solo scatenare la perdita dell’udito, ma anche un problema significativo come l’acufene. Le cellule sensoriali nell’orecchio interno sono vitali sia per l’udito che per l’equilibrio. Pertanto, lo stress può influenzare negativamente questi due sistemi, causando in ultima analisi acufene.”

Metodi di Protezione dalla Perdita dell’Udito e dall’Acufene Indotti dallo Stress

Ağaç ha affermato che lo stress cronico minaccia sia l’udito sia la capacità di comprendere i suoni, evidenziando che gli individui che desiderano ridurre il rischio di perdita dell’udito devono dare grande importanza alla gestione dello stress. Ha spiegato che per proteggersi da questi rischi, è necessario considerare i seguenti metodi:

• Esercizio Regolare: L’attività fisica aiuta a ridurre i livelli di stress.
• Meditazione: Promuove la calma mentale e il rilassamento.
• Sonno Adeguato: Un buon sonno influisce positivamente sulla salute generale e sulla gestione dello stress.
• Sostegno Sociale: I rapporti con familiari e amici svolgono un ruolo importante nella gestione dello stress.
• Scelta di Luoghi Tranquilli: Essere in un ambiente pacifico, lontano dal rumore, può ridurre i livelli di stress.

Nella sua dichiarazione al simposio, Ağaç ha sottolineato che gli individui che desiderano minimizzare gli effetti dello stress sulla salute dell’udito e sull’acufene possono raggiungere una migliore qualità della vita adottando abitudini di vita sane.