Avvertimenti sul colpo di calore dal Dr. Alihan Oral, specialista in malattie interne
Ecco cosa dovete sapere sul colpo di calore dallo specialista in medicina interna, il Prof. Dr. Alihan Oral! Leggete questo articolo per consigli sulla prevenzione e il trattamento degli effetti del caldo.
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Il Dott. Alihan Oral, specialista in Medicina Interna presso l’Ospedale Universitario Biruni, fornisce informazioni sui punti da tenere in considerazione durante le giornate soleggiate, avvertendo sull’importanza di prestare attenzione alle colpi di calore. In particolare, il Dott. Oral sottolinea che le temperature elevate durante i mesi estivi possono influire negativamente sulla salute del corpo e illustra i modi per proteggersi dai colpi di calore.
Modi per Proteggersi dai Colpi di Calore
- Abbigliamento Adeguato: Quando si esce tra le 12.00 e le 16.00, è consigliabile indossare abiti leggeri e di colore chiaro.
- Dispositivi di Protezione Solare: Si può proteggere dai dannosi effetti del sole utilizzando cappelli, ombrelli, occhiali da sole e crema solare.
- Orari per l’Esercizio Fisico: Se si fa esercizio fisico, è opportuno scegliere le ore in cui la temperatura è più bassa.
- Assunzione di Acqua: Bere abbondante acqua aiuta a mantenere l’equilibrio della temperatura corporea.
Sintomi e Pericoli dei Colpi di Calore
Il Dott. Alihan Oral sottolinea che i colpi di calore sono una condizione seria e possono manifestarsi con sintomi come mal di testa, nausea, vomito, affaticamento e svenimento. Ha evidenziato che i colpi di calore possono danneggiare gli organi interni e creare pericoli per la vita.
Gruppi a Rischio Speciale e Raccomandazioni
- Gruppi a Rischio: Le donne in gravidanza, gli anziani, i bambini, coloro con malattie croniche e coloro che lavorano sotto il sole possono essere più sensibili ai colpi di calore.
- Esporsi al Sole durante il Sonno: Esporsi al sole mentre si dorme può aumentare il rischio di colpi di calore. Pertanto, è consigliabile evitare di dormire mentre si prende il sole.
Cosa Fare in Caso di Colpo di Calore
Il Dott. Alihan Oral ha sottolineato che in caso di colpo di calore è importante spostare il paziente in un luogo fresco, farlo spogliare e fargli bere molta acqua. Ha inoltre dichiarato che se i sintomi persistono, è fondamentale consultare un’istituzione sanitaria.
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