Les multivitamines prises pour rester en bonne santé augmentent le risque de cancer.

Le Dr. en cardiologie, Prof. Dr. Özlem Esen, a souligné l’augmentation de l’intérêt pour les suppléments alimentaires et les dangers potentiels associés à l’utilisation de ces derniers sans avis médical, mettant en avant l’incapacité d’ajuster les doses des suppléments utilisés sans recommandation médicale. Elle a également attiré l’attention sur les multivitamines en déclarant que “chez les hommes en particulier prenant des multivitamines, on observe une augmentation de certains cancers tels que le cancer de la prostate et du poumon.”
La popularité des compléments alimentaires a considérablement augmenté après la pandémie de Covid-19, entraînant des risques pour la santé. Le Prof. Dr. Özlem Esen, cardiologue et professeur à la Faculté de médecine de l’université Altınbaş, a abordé des sujets critiques tels que les dangers de l’utilisation inconsidérée des compléments alimentaires, le besoin de compléments en cas de carences alimentaires, l’utilisation de vitamines chez les personnes âgées et les enfants, soulignant qu’il n’est pas possible d’ajuster correctement les doses des compléments utilisés sans avis médical. Mettant en garde contre les divers problèmes de santé pouvant en découler, Esen a également souligné la nécessité de vérifier la sécurité des produits achetés en ligne et les dangers de l’utilisation inconsidérée des suppléments pour sportifs. Le Prof. Dr. Esen a partagé des informations importantes sur les risques liés à l’utilisation des multivitamines et les bonnes pratiques pour la prise de vitamine D, mettant en avant des risques potentiels tels que les calculs rénaux, les maladies cardiovasculaires et même le cancer.
Les personnes en bonne santé n’ont pas besoin de suppléments alimentaires
Le Prof. Dr. Özlem Esen a souligné que l’utilisation de compléments alimentaires n’est généralement pas nécessaire pour les personnes en bonne santé, mais en raison de la diminution des minéraux contenus dans les légumes et fruits cultivés dans un sol altéré par l’industrie alimentaire, il peut être nécessaire de recourir à des compléments dans certains cas. Elle a expliqué qu’en cas de symptômes de carences nutritionnelles, il est conseillé de faire des analyses sanguines et des consultations médicales avant de prendre des compléments. De plus, elle a souligné que les produits considérés comme naturels sont souvent traités avec diverses substances lorsqu’ils sont transformés en gélules, et que ces substances peuvent s’accumuler dans le corps et déclencher des maladies auto-immunes.
Ne consommez pas d’anti-âge et d’Oméga 3 sans consulter un médecin pour les personnes âgées
Le Prof. Dr. Esen a souligné qu’il n’y a pas de base scientifique pour l’obligation de prendre des vitamines chez les personnes âgées, et malgré la popularité des produits anti-âge et de soutien immunitaire, tout le monde n’a pas besoin de prendre ces compléments. Elle a notamment souligné qu’il est nécessaire de consulter un médecin avant de prendre des produits comme les compléments d’Oméga-3, en ajoutant que “Pour les enfants, les compléments en Oméga-3 et en vitamine D ont des effets positifs sur le développement cérébral, mais ces compléments doivent également être pris sous surveillance médicale.”
Faites attention aux ventes en ligne, en particulier aux suppléments pour sportifs
Avec la hausse des achats en ligne, le Prof. Dr. Esen a souligné que les vitamines et les compléments alimentaires sont vendus sur ces plateformes, et a recommandé d’acheter des marques connues sur des sites Internet sécurisés, tout en mettant en garde contre l’achat de faux produits tels que des tisanes et des produits amaigrissants. Elle a également souligné que les jeunes qui pratiquent du sport doivent faire preuve de prudence en ce qui concerne les compléments protéinés, et que ces produits sont plus sûrs lorsqu’ils sont achetés dans des centres certifiés plutôt que sur Internet. Le Prof. Dr. Esen a mis en garde contre l’utilisation des suppléments pour sportifs sans suivi médical, en expliquant que “Les suppléments pour sportifs sont fréquemment utilisés par les jeunes de 15 à 25 ans. Bien que ces suppléments semblent inoffensifs, ils sont des produits de laboratoire. Alors que les sources naturelles de protéines sont plus bénéfiques pour la construction musculaire, les produits protéinés artificiels peuvent se transformer en substances obstruant les vaisseaux intestinaux. Par conséquent, les suppléments pour sportifs ne doivent pas être utilisés sans suivi médical.”
“Ainsi, prendre de la vitamine D sans s’exposer au soleil ne sert à rien”
Le Prof. Dr. Esen a fourni des informations sur la prise de vitamine D, expliquant que cette vitamine est produite à partir du cholestérol dans le corps et doit être activée par l’exposition au soleil, en ajoutant que “Le corps produit naturellement de la vitamine D. Cependant, une exposition au soleil est nécessaire pour son activation. Une fois que la vitamine D est produite, elle doit être activée par un contact de 15 à 20 minutes avec la peau exposée du visage et des jambes au soleil. Par conséquent, prendre de la vitamine D sans s’exposer au soleil ne sert à rien. C’est quelque chose que nous devons aussi mentionner.”
Risque de cancer avec les multivitamines !
Enfin, le Prof. Dr. Özlem Esen de l’université Altınbaş a souligné les risques potentiels de cancer associés à une utilisation prolongée des multivitamines, en déclarant “Une étude menée aux États-Unis a suivi pendant 10 à 15 ans des personnes prenant des multivitamines. On observe une augmentation des cancers de la prostate et du poumon, en particulier chez les hommes prenant des multivitamines. Par conséquent, avant de prendre des multivitamines, il est impératif de connaître les risques, de savoir quels types de maladies votre corps est prédisposé à développer et s’il a besoin de ces nutriments. Dire que je prends des multivitamines et que je vais très bien n’est pas possible. Comme vous l’avez vu, cela peut également entraîner certains cancers.”