Les femmes gagnent en confiance en soi avec l’aïkido.

La municipalité de Tepebaşı continue d’organiser des cours d’Aïkido pour les femmes. Les femmes participant à ces cours apprennent à se protéger tout en gagnant en confiance en pratiquant le sport.

La municipalité de Tepebaşı continue de mener d’importantes initiatives en faveur des femmes. Les cours d’Aïkido, ouverts à tous les âges et se déroulant deux fois par semaine au Centre des sports nautiques du Complexe sportif Mustafa Kemal Atatürk, accueillent toujours 15 femmes sous la supervision d’instructeurs experts. Les bienfaits de l’Aïkido, connu comme un art de la défense, sont soulignés pour son impact positif sur la santé mentale, sa capacité à dynamiser, à prévenir le stress et à enseigner les bonnes techniques de respiration. Les participants expriment leur satisfaction en remerciant la municipalité de Tepebaşı.

“La municipalité de Tepebaşı soutient les femmes”
Nuray Durmaz Erol, âgée de 42 ans, participant aux cours d’Aïkido, a déclaré avoir découvert le cours sur les réseaux sociaux de la municipalité de Tepebaşı et s’y être inscrite. Elle a partagé : “Cela fait 3 à 4 mois que nous suivons ces cours. Avec l’Aïkido, nous essayons de diriger l’énergie en nous sans utiliser la vitesse pour écarter l’adversaire. Cela m’a appris la tranquillité, l’agilité et comment être plus rapide sans précipitation. La municipalité de Tepebaşı apporte un grand soutien aux femmes à cet égard. Il est très difficile de trouver ce type de cours à Eskişehir. Tepebaşı est en avance sur ce sujet et soutient les femmes. Je recommande aux femmes de participer à de tels cours car nous ne savons pas à quoi nous pourrions être confrontées à l’extérieur, et c’est la meilleure discipline sportive à apprendre pour se défendre. Psychologiquement, vous vous sentez très bien. Votre confiance en soi augmente et vous gagnez en assurance. Je remercie également notre maire de Tepebaşı, Ahmet Ataç. Grâce à lui, de nombreuses femmes apprennent à se défendre, à se protéger et à gagner en confiance en elles.”

“J’ai réalisé mon rêve d’enfance”
Nesihe Küsen, âgée de 33 ans et professionnelle de la santé, a exprimé sa gratitude d’avoir réalisé son rêve, déclarant : “J’ai beaucoup rêvé de l’Aïkido dans mon enfance et j’ai voulu suivre des cours. À l’époque, ces cours n’étaient pas courants. Je remercie le maire de Tepebaşı, Ahmet Ataç, et son équipe. J’ai réalisé mon rêve d’enfance. Je viens ici avec ma fille. L’Aïkido m’a tellement appris que le fait de pratiquer les arts martiaux japonais, d’observer leur culture et de ressentir comment ils agissent a été d’une grande aide. Maintenant, je suis plus confiante, convaincue que je pourrais me défendre dans la rue. Je recommande l’Aïkido à tout le monde.”

“Cela me donne confiance en moi”
Ayça Duzçu, âgée de 13 ans, a déclaré : “Je viens ici avec mon amie. Je suis très reconnaissante d’être venue. Les arts martiaux m’ont toujours intéressée auparavant. L’Aïkido a été très bénéfique pour moi. Je remercie beaucoup la municipalité de Tepebaşı. Depuis que je suis ici, je me sens plus sûre et plus paisible. Si quelque chose m’arrive dans la rue, je me sens capable de me défendre. Je suis contente d’être venue. Cela me donne confiance en moi.”

“Je suis très heureuse d’être venue”
Ecrin Küsen, âgée de 13 ans, a déclaré qu’elle avait rejoint le cours avec sa mère et son amie : “L’Aïkido est un sport très agréable. J’apprends la culture japonaise. J’ai commencé le cours grâce à l’affiche vue sur le compte de médias sociaux de la municipalité de Tepebaşı. J’apprends à me protéger. Je suis curieuse de la culture japonaise. Je suis très heureuse d’être venue.”