Attention au Déficit en Vitamine D chez les Enfants

Le Dr Mesut Arslan, pédiatre, a souligné que tant le déficit que l’excès de vitamine D peuvent provoquer des maladies. Il a déclaré que la vitamine D se trouve principalement dans les poissons gras tels que le saumon, le maquereau, les sardines, le foie, le jaune d’œuf, le persil, le brocoli, le lait et les produits laitiers.

Le Dr Mesut Arslan, pédiatre à l’hôpital Medicana Bursa, a souligné l’importance des vitamines pour la croissance, le développement et la régulation du système immunitaire. Il a dit : “La vitamine D est particulièrement importante pour les enfants. Un déficit en vitamine D chez les enfants peut entraîner des maladies telles que le rachitisme en affectant négativement la densité osseuse. Un déficit en vitamine D chez les enfants peut également entraîner un retard de croissance. Nous pouvons généralement obtenir de la vitamine D par le biais de la lumière du soleil. Cependant, la lumière du soleil, qui est l’une des principales sources, peut ne pas toujours être suffisante. Néanmoins, les aliments que nous consommons sont également des sources importantes de vitamine D. Un excès de vitamine D est aussi nocif que son déficit. La vitamine D se trouve principalement dans les poissons gras tels que le saumon, le maquereau, les sardines, le foie, le jaune d’œuf, le persil, le brocoli, le lait et les produits laitiers. La principale source de vitamine D est la forme D3 activée par la lumière du soleil sur la peau. Dans des conditions normales, 90 à 95 % de la vitamine D dans le corps humain est synthétisée dans la peau sous l’effet de la lumière du soleil.”

Arslan a souligné que la vitamine D obtenue par l’alimentation n’est pas d’une grande importance. Il a déclaré : “Un déficit en vitamine D affecte tous les systèmes du corps et invite de nombreuses maladies. Les conditions de vie actuelles, le travail en intérieur, le peu de temps passé à l’extérieur et une alimentation insuffisante augmentent le déficit en vitamine D. Un déficit en vitamine D est un effet qui touche toutes les tranches d’âge et entraîne d’importants problèmes de santé. Les symptômes d’un déficit en vitamine D comprennent des infections fréquentes, la diarrhée, la desquamation du cuir chevelu, la cicatrisation lente des plaies cutanées, les caries, la fatigue, la faiblesse, les maux de tête, les douleurs osseuses, les troubles du comportement, les gonflements articulaires, les cernes sous les yeux, la transpiration excessive, les difficultés à perdre du poids et la sensation constante de froid. Un déficit en vitamine D chez les individus peut entraîner des affections telles que le cancer, la fatigue chronique, le diabète, l’hypertension artérielle, la dépression, le rhumatisme et les maladies cardiaques.”

Arslan a également mentionné que le déficit en vitamine D affecte négativement la densité osseuse et peut conduire à une maladie appelée rachitisme chez les enfants. Il a déclaré : “Le rachitisme signifie ramollissement et affaiblissement des os en raison d’un déficit en vitamine D. Cette maladie peut entraîner des déformations osseuses permanentes telles que la courbure des jambes, l’épaississement des poignets et des chevilles, un retard de croissance et une déformation du sternum. Des taux élevés de vitamine D entraînent une accumulation de calcium dans les organes et les tissus mous. De plus, un excès de vitamine D peut entraîner une augmentation des taux de calcium, des maladies rénales, des calculs rénaux et des problèmes vasculaires. Un excès de vitamine D peut entraîner un empoisonnement et cet empoisonnement peut entraîner une insuffisance rénale et cardiaque, conduisant à la mort. Par conséquent, avant de commencer un traitement à base de vitamine D, il est essentiel de consulter un médecin et de administrer un traitement adapté au déficit en vitamine D de la personne concernée.”