Atención a la Deficiencia de Vitamina D en los Niños

El Dr. Mesut Arslan, pediatra, enfatizó que tanto el déficit como el exceso de vitamina D pueden causar enfermedades. Explicó que la vitamina D se encuentra principalmente en pescados grasos como el salmón, la caballa, las sardinas, el hígado, la yema de huevo, el perejil, el brócoli, la leche y los productos lácteos.

El Dr. Mesut Arslan, pediatra del Hospital Medicana Bursa, destacó la importancia de las vitaminas para el crecimiento, desarrollo y regulación del sistema inmunológico. Dijo: “La vitamina D es especialmente importante para los niños. La deficiencia de vitamina D en los niños puede conducir a enfermedades como el raquitismo al afectar negativamente la densidad ósea. La deficiencia de vitamina D en los niños también puede causar retraso en el crecimiento. Generalmente podemos obtener vitamina D a través de la luz solar. Sin embargo, la luz solar, que es una de las principales fuentes, no siempre puede ser suficiente. Sin embargo, los alimentos que consumimos también son fuentes importantes de vitamina D. El exceso de vitamina D es tan perjudicial como su deficiencia. La vitamina D se encuentra principalmente en pescados grasos como el salmón, la caballa, las sardinas, el hígado, la yema de huevo, el perejil, el brócoli, la leche y los productos lácteos. La principal fuente de vitamina D es la forma D3 activada por la luz solar en la piel. En condiciones normales, el 90 al 95 por ciento de la vitamina D en el cuerpo humano se sintetiza en la piel mediante el efecto de la luz solar.”

Arslan señaló que la vitamina D obtenida a través de la dieta no es de gran importancia. Dijo: “La deficiencia de vitamina D afecta a todos los sistemas del cuerpo e invita a muchas enfermedades. Las condiciones de vida actuales, trabajar en interiores, pasar poco tiempo al aire libre y una nutrición inadecuada aumentan la deficiencia de vitamina D. La deficiencia de vitamina D es un efecto que afecta a todas las edades y conduce a problemas de salud significativos. Los síntomas de la deficiencia de vitamina D incluyen infecciones frecuentes, diarrea, descamación del cuero cabelludo, cicatrización lenta de heridas en la piel, caries, fatiga, debilidad, dolores de cabeza, dolores óseos, trastornos del comportamiento, hinchazón en las articulaciones, ojeras, sudoración excesiva, dificultad para perder peso y sensación constante de frío. La deficiencia de vitamina D en los individuos puede llevar a condiciones como cáncer, fatiga crónica, diabetes, hipertensión arterial, depresión, reumatismo y enfermedades cardíacas.”

Arslan también mencionó que la deficiencia de vitamina D afecta negativamente la densidad ósea y puede conducir a una enfermedad llamada raquitismo en los niños. Dijo: “El raquitismo significa ablandamiento y debilitamiento de los huesos debido a la deficiencia de vitamina D. Esta enfermedad puede causar deformidades óseas permanentes como la curvatura en las piernas, el engrosamiento de las muñecas y tobillos, el retraso en el crecimiento y la deformación del esternón. Los niveles altos de vitamina D provocan acumulación de calcio en los órganos y tejidos blandos. Además, el exceso de vitamina D puede provocar un aumento de los niveles de calcio, enfermedades renales, cálculos renales y problemas vasculares. El exceso de vitamina D puede causar envenenamiento y este envenenamiento puede provocar insuficiencia renal y cardíaca, lo que puede llevar a la muerte. Por lo tanto, antes de comenzar un tratamiento con vitamina D, es esencial consultar a un médico y administrar un tratamiento adecuado para la deficiencia de vitamina D de la persona en dosis apropiadas.”