Die Ernährungs- und Diätexpertin Çisem Gündüz sagte, dass eine ausreichende Ballaststoffaufnahme nicht nur zur Gesundheit des Darms beiträgt, sondern auch das schlechte Cholesterin senkt und das Risiko von Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und einigen Krebsarten verringert.
Der Diätassistent Özgür Haykır, der seinen Masterabschluss am Institut für Graduiertenausbildung der SUBÜ im Hauptfach Gastronomie und Kochkunst abgeschlossen hat, kam in seiner Thesis zu dem Schluss, dass es möglich ist, durch den Verzehr regionaler Speisen abzunehmen. Sakarya ...
Ernährungs- und Diätexpertin Çisem Gündüz erklärt, dass Hafer aufgrund seines reichen Inhalts und Nutzens ein wichtiger Bestandteil von gesunden Ernährungsplänen ist, ballaststoffreicher als andere Getreidesorten ist, ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl vermittelt und zur Verdauung beiträgt.
Sie sind an der richtigen Adresse, um Informationen zur Prävention und Behandlung von Fettleibigkeit zu erhalten. Kämpfen Sie gegen Fettleibigkeit mit gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Fachunterstützung.