Die drückende Hitze hat ganz Türkei erfasst. Der Anstieg der Temperatur und Luftfeuchtigkeit führt zu einer Erhöhung der Körpertemperatur, die insbesondere das Gehirn sowie andere lebenswichtige Organe negativ beeinflusst, erklärt die Ernährungs- und Diätetik-Expertin ...
Dr. Elif Aksoy, bu dönemde özellikle yeterli su tüketiminin önemine vurgu yaparak, günde en az 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, hafif ve sık aralıklarla beslenmenin, serin ve gölgeli yerlerde bulunmanın, mümkünse öğlen saatlerinde dışarı çıkılmamasının da sağlık açısından önemli olduğunu ekliyor.
In Bolu Dağı herrschen Nebel und Niederschläge. Entdecken Sie die Schönheit der Natur auf den von Wolken bedeckten Gipfeln. Erleben Sie die mystische Atmosphäre des Bolu Dağı.