Es wurden Wege aufgezeigt, wie Schüler mit Prüfungsangst umgehen können.

Die Stadtverwaltung von Alanya hat vor den bevorstehenden Prüfungen YKS und LGS ein Seminar zum Thema ‘Umgang mit Prüfungsangst’ organisiert. Tausende Schüler werden im Juni an der Hochschulaufnahmeprüfung (YKS) und dem Übergangssystem für weiterführende Schulen (LGS) teilnehmen. Kurz vor der Prüfung organisierte die Sozialabteilung der Stadtverwaltung von Alanya unter der Leitung der Psychologin und Familienberaterin Esra Yemez ein Seminar zum Thema ‘Umgang mit Prüfungsangst’ für die Schüler, die am Fahri Gürses Unterstützungsunterricht und am Aybüke Öğretmen Unterstützungsunterricht in Payallar teilnehmen, sowie für alle interessierten Schüler. Während des Seminars wurden Themen wie die Bewältigung des Prüfungsprozesses, die Erfolgstreppe, das Prinzip des ‘hier und jetzt’, Prüfungsangst, mögliche mentale, emotionale und physische Symptome, Problemlösungsfähigkeiten, Angstbewältigung und das Ändern negativer Denkmuster behandelt und interaktive Übungen durchgeführt.
Es wurden Tipps zur Bewältigung von Prüfungsangst gegeben. In den praktischen Übungen, an denen auch die Schüler teilnahmen, betonte Psychologin Esra Yemez insbesondere die Themen Konzentration, Vorbereitung auf den Prüfungstag, die Bedeutung von Stabilität, die Befreiung von Vorurteilen und wichtige Aspekte, auf die während der Prüfung geachtet werden muss, und wies darauf hin, dass die richtige Bewältigung von Angst der Schlüssel zum Erfolg ist. Techniken zur Anwendung wie Atemübungen, Entspannungsübungen, Vorstellungsmethoden und die Fähigkeit zur Schaffung eines persönlichen Schutzraums wurden praktisch vermittelt, um den Stress auf ein angemessenes Niveau zu bringen. Im Frage-Antwort-Teil wurden Einzelgespräche geführt, um die individuelle Situation jedes Schülers zu analysieren, und die Sitzung endete.