Achtung auf Vitamin-D-Mangel bei Kindern

Dr. Mesut Arslan, ein Kinderarzt, betonte, dass sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss an Vitamin D Krankheiten verursachen können. Er erklärte, dass Vitamin D hauptsächlich in fettem Fisch wie Lachs, Makrele, Sardinen, Leber, Eigelb, Petersilie, Brokkoli, Milch und Milchprodukten zu finden ist.

Dr. Mesut Arslan, Kinderarzt am Medicana Bursa Hospital, betonte die Bedeutung von Vitaminen für Wachstum, Entwicklung und Regulation des Immunsystems. Er sagte: “Vitamin D ist besonders wichtig für Kinder. Ein Vitamin-D-Mangel bei Kindern kann durch negative Auswirkungen auf die Knochendichte zu Krankheiten wie Rachitis führen. Ein Vitamin-D-Mangel bei Kindern kann auch zu Wachstumsverzögerungen führen. Wir können Vitamin D im Allgemeinen durch Sonnenlicht aufnehmen. Sonnenlicht, das eine der Hauptquellen ist, kann jedoch nicht immer ausreichend sein. Dennoch sind auch die von uns konsumierten Lebensmittel wichtige Quellen für Vitamin D. Ein Überschuss an Vitamin D ist ebenso schädlich wie ein Mangel. Vitamin D ist am häufigsten in fettem Fisch wie Lachs, Makrele, Sardinen, Leber, Eigelb, Petersilie, Brokkoli, Milch und Milchprodukten enthalten. Die Hauptquelle für Vitamin D ist die durch Sonnenlicht auf der Haut aktivierte Form D3. Unter normalen Bedingungen werden 90 bis 95 Prozent des Vitamin D im menschlichen Körper durch die Wirkung von Sonnenlicht in der Haut synthetisiert.”

Arslan wies darauf hin, dass Vitamin D, das durch die Ernährung aufgenommen wird, keine große Bedeutung hat. Er sagte: “Ein Vitamin-D-Mangel beeinträchtigt alle Systeme des Körpers und lädt viele Krankheiten ein. Die heutigen Lebensbedingungen, die Arbeit in Innenräumen, wenig Zeit im Freien und eine unzureichende Ernährung erhöhen den Vitamin-D-Mangel. Ein Vitamin-D-Mangel ist eine Wirkung, die alle Altersgruppen betrifft und zu erheblichen Gesundheitsproblemen führt. Symptome eines Vitamin-D-Mangels sind häufige Infektionen, Durchfall, Schuppenbildung auf der Kopfhaut, langsame Heilung von Hautwunden, Karies, Müdigkeit, Schwäche, Kopfschmerzen, Knochenschmerzen, Verhaltensstörungen, Schwellungen in den Gelenken, dunkle Ringe unter den Augen, übermäßiges Schwitzen, Schwierigkeiten beim Abnehmen und ständiges Kältegefühl. Ein Vitamin-D-Mangel bei Personen kann zu Erkrankungen wie Krebs, chronischer Müdigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Rheuma und Herzkrankheiten führen.”

Arslan erwähnte auch, dass ein Vitamin-D-Mangel die Knochendichte negativ beeinflusst und bei Kindern zu einer Krankheit namens Rachitis führen kann. Er sagte: “Rachitis bedeutet Aufweichen und Schwächen der Knochen aufgrund von Vitamin-D-Mangel. Diese Krankheit kann zu dauerhaften Knochenverformungen wie Beugung der Beine, Verdickung der Handgelenke und Knöchel, Wachstumsverzögerungen und Verformungen des Brustbeins führen. Hohe Vitamin-D-Spiegel führen zu einer Ansammlung von Calcium in Organen und Weichteilen. Darüber hinaus kann ein übermäßiger Vitamin-D-Gehalt zu einer Erhöhung der Calciumspiegel, Nierenerkrankungen, Nierensteinen und Gefäßproblemen führen. Ein übermäßiger Vitamin-D-Gehalt kann zu Vergiftungen führen, und diese Vergiftungen können zu Nierenversagen und Herzversagen führen, was zum Tod führen kann. Daher ist es vor Beginn einer Vitamin-D-Behandlung unerlässlich, einen Arzt zu konsultieren und eine Vitamin-D-Mangelbehandlung, die für die betroffene Person geeignet ist, in angemessenen Dosen zu verabreichen.”